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ウエイトゲイナープロテインはホエイやカゼイン等の乳清タンパクに溶質を足したプロテインであり、ケーカーによってはビタミンやカルシウム、カリウム等のミネラルを多く含んでいるものもあります。

1番の特徴は炭水化物も添加されていることになり、プロテインは名前の通りのたんぱく質で糖質はほとんど含まれていませんがあえてさらに糖質を加えてカロリーを増やしてたんぱく質と一緒に取れることをコンセプトにしています。

筋肉を増量するには短の悪質の他にも炭水化物もかかせない栄養素です。トレーニング後にたんぱく質と一緒に糖を取ることで短の悪質を体内に取り込みやすくなり、糖質は肝臓に蓄えられ肝臓でグリコーゲンというエネルギーに変化し全身の筋肉にエネルギーとして蓄えられます。

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